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寶寶不愛吃飯 哪里出問題了?

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摘要:  寶寶不愛吃東西,讓千千萬萬的家長們頭痛不已:寶寶不吃飯會引起營養不良,而營養不良又會影響孩子身體生長與智力發育,引發一系列不良后果。為什么你的寶寶一看見碗盤餐具就大哭大鬧?為什么寶寶啥都不愿意吃?到 ...
 寶寶不愛吃東西,讓千千萬萬的家長們頭痛不已:寶寶不吃飯會引起營養不良,而營養不良又會影響孩子身體生長與智力發育,引發一系列不良后果。為什么你的寶寶一看見碗盤餐具就大哭大鬧?為什么寶寶啥都不愿意吃?到底是哪里出問題了?

  寶寶不愛吃飯,是哪里出問題了?

  1、因疾病引起

  腸胃不適、消化不良、感冒、發燒等疾病,都會影響孩子食欲,導致寶寶不愛吃飯。

  另外,如果孩子有體重較輕、營養不良等狀況的,腸胃的蠕動能力會有所降低,饑餓感也就會來得慢一些,從而影響食欲和進食量。

  還有,孩子體內缺鋅,同樣會令寶寶的味覺出現變化,從而使孩子吃飯不香,厭倦吃飯。

  2、零食吃太多

  如果家長過分寵溺孩子,喂亂七八糟的零食給孩子吃,就容易導致寶寶胃腸道蠕動和分泌發生紊亂,從而影響胃口。所以,對于寶寶進食,應該做到規律飲食,制定好寶寶科學的飲食時間。

  3、運動量不足

  寶寶平時如果不是躺著就是睡著,活動量過小,就會引起運動不足,導致代謝能力降低,令腸胃道消化功能得不到強化。

  因此,平時父母應該帶孩子出去遛彎,多和寶寶逗趣、玩游戲,還可以讓寶寶自個玩樂,讓寶寶在玩樂中消耗能量,等到能量消耗得差不多了,吃飯自然就會變得更香甜。

  4、飯菜重復單調

  如果飯菜品種單調,賣相不好,味道也不夠,自然不會引起寶寶的食欲。要想寶寶愛吃飯,父母還應該在飯菜上多下功夫,讓飯菜既有營養又美味。

  5、父母過分關注進食

  在寶寶在進食的時候,如果父母過于關注寶寶進食量,有可能會導致孩子產生逆反心理,從而拒絕進食。所以,寶寶吃飯進食的時候,應該營造一個輕松良好的氛圍,不要“逼”著寶寶吃飯。

  總而言之,寶寶不愛吃飯不是沒有原因的,父母平時應該仔細觀察孩子的起居狀況,找到不愛吃飯的原因,再針對不同的原因采取不同的措施來調整,逐漸提高孩子的食欲,保證孩子能健康成長。


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