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哪些食物吃了幫助能美容淡斑?

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摘要:  任誰都想臉上干干凈凈的,這樣自己看著舒服,皮膚也好。可是有些人因曬得過多,形成了曬斑;而有些老人上了年紀,臉上還會長出老年斑。這些斑點如何才能去掉呢?   吃什么能去斑?1. 蜂蜜  含有多種維生素,是 ...

 任誰都想臉上干干凈凈的,這樣自己看著舒服,皮膚也好。可是有些人因曬得過多,形成了曬斑;而有些老人上了年紀,臉上還會長出老年斑。這些斑點如何才能去掉呢?

  吃什么能去斑?1. 蜂蜜

  含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤澤性。在自制保養品中,經常被用來調制面膜、制造滋養乳液,以供給身體養分,使肌膚潤澤有彈性。

  吃什么能去斑?2. 胡蘿卜

  因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  吃什么能去斑?3. 檸檬

  檸檬皮和檸檬汁都是泡澡中的明星材料,能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作為自制保養品的材料,而且檸檬汁主要可以使肌膚干凈、美白,并具有往面皰的作用。檸檬皮中含有自然的精油,自然地散發香氣,使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用,對于臉部與身體都有掃除老廢細胞的成果。

  吃什么能去斑?4. 獼猴桃

  平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

  吃什么能去斑?5. 黃瓜

  天然美容產品。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性。

  吃什么能去斑?6. 草莓

  草莓是維生素C含量最高的水果之一,對面皰、粉刺具有很好的療效。

  吃什么能去斑?7. 豆漿

  含蛋白質、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用,適用于面部或皮膚色素沉著等癥。

  吃什么能去斑?8. 西紅柿

  西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。


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